コロナの影響

先日は体力測定が中止になったばかりだが、
今日は自治体主催の「学ぶで～健康ｼﾘｰｽﾞ」の開催中止のお知らせがきた。

早くから申し込んであった古墳のシンポジウムも無くなった。
こういうのは、がっかりするくらいで大した影響はないかもしれないが、

今年の東京マラソンは、市民マラソン大会としては事実上の中止になったし、天皇誕生日の一般参賀も中止だった。

大規模なイベント中止は経済にも影響して不景気になるのが気になる。。早く終息してほしい・・・






ここはアッシにおまかせを～



.

今日は月光仮面の日

ラジオで懐かしい歌がながれました。


♪どこのだれかは知らないけれど
　誰もがみーんな知っている
　月光仮面のおじさんは～

私もよく歌いましたが、

おじさんだったか＾＾
（主役の大瀬康一さん当時21才なのに？）



そうそう
白い単車に乗って月光仮面が姿を現すと、、

大喜びで拍手で迎えたものです。

「正義の味方、月光仮面」と名乗り、2丁拳銃で悪に立ち向かっていきましたが、

[憎むな、殺すな、赦しましょう]の精神で、月光仮面は悪人を殺さないんですね。

毎回最後のシーンは

「それではみなさん、さようなら」

と去っていきました（うろ覚えですが）
大ヒーローでした。
60年も前のことです。


それから駄犬だったけど
私にとってのヒーロー、ロンの命日でもあります。
7年もたった・・・・

.

つかの間の夢でもみよう

娘と新大阪で待合せ、美々卯で食事し、おしゃべりした。

日ごろのグチなんかを話したら、少し気が楽になった。持つべきものはである。

ところで娘が家庭の愚痴を言うのを聞いた事がない。
それはいつも感心する。


帰りに、
ちょっと貢献しようという思いと、願わくは～の欲で「東京2020協賛ジャンボ」を買った。

少しの間夢をみよう～





親愛なるタマへ



.

集中力

イスに腰かけて体幹を鍛えるピラティスを体験した。　　

今回は筋肉ではなく骨に働きかける運動を3種類習った。
腹式呼吸でリラックスするヨガと違い、
ピラティスは胸式呼吸で行うので交感神経に働きかけ、体を活性化させる効果があるそうだ。

家でも出来る簡単なのを教わった。

ところで今日は、この冬初めて足の指に出来た霜やけが痒くてしかたなかった。
少し集中力に欠けたかもしれない。(//>ω<)



瞑想中


.

続きを読む

口コミ

洗面台の排水が悪くなって1週間。

ネットで見つけたスネークなんちゃらというパイプクリーナー 。

半信半疑で使ってみたら・・・

一回で解決。

送料なしの476円と安価。
ダメもとだったから尚うれしい。


あの口コミが嘘じゃなかったと分かったのも
よかった～





すっきり解決したにゃ～



.

うかうかしてると

ある健康関係の集まりに参加したら、
６０～70代の女性ばかりのはずが、どこに70代の人が、と思うほどみなさん若い。
５０代の集まりじゃないかと思いました（私以外は）

健康な人ばかりなので、はつらつとしてるのは間違いないのですが、
うかうかしてられないと思うのはこんな時です。


昨日、市の特定検診を受けました。
血液検査、心電図、尿検査。体重、身長。

気になったのは身長です。
去年より0.3cm低くなってるでは。。。

確実に、、、、、きてます。
残念だけど～





わかるかな～



.

安心歩行

運転免許講習の指定日だったので行ってきた。

「夜間の安全運転のポイント」は、
　スピードを落とし、ヘッドライトの上向き・下向きの切替えをこまめにしょう。

夜間走行でハイビームにすると対向車は眩しいが、しないと歩行者に気づくのが遅れる。
歩行者側は夜間、早朝での黒っぽい服装は危険がいっぱい。改めて気をつけようと思った。



帰りは
いつも以上に安全運転を心掛けました。





ゆっくり行って～




.

気の持ちよう

2月4日は語呂合わせで「風しんの日」とか。



今朝、氏神さんへお参りしたら

「どうぞご自由に」とあったので頂いてきた。




一日おくれでしたが鬼退治。

いい事が有りますように～。


今日一つ年をとって、イヤだなと思ったけど、
これからの人生の中では、
今日がいちばん若いんだと思うと

嬉しい＾＾




JAさんから頂いたクッキー

続きを読む

テクノステージへ

和泉のテクノステージ物流センターを見学して来ました。

ここでは生協の通い箱や保冷剤の洗浄作業から
発砲スチロールを砕いて溶かし固定化したり、
ダンボールを大型圧縮機で圧縮してまとめたり、
生ごみをたい肥にする等の再資源化の作業をしていました。

このあと行ったエコロジーファーム（農園）もそうですが「障害者の自立支援」「一般就労を支援」するために設立された事業所です。
みなさん生きいきして、気持ちのいい挨拶をしてくださるのが印象的でした。

参加者が10名だったのでバスも広々。
乗車時間も小一時間。
お昼はお弁当を仲良く頂きました。


ちょうどいい感じのツアーでした。


招き猫



.

続きを読む

胃が痛い

先日受診した癌検の結果がきた。

大腸は異常なし。
胃は、わずかに所見｛胃炎（顆粒状粘膜）｝を認めますが精密検査の必要はなし。

とあった。

喜んでいいはずなのに胃炎の文字をみたら、にわかに胃のあたりがあやしくなってきた。

食欲がなく昼食を抜くことにした。


なんて弱い神経なんだろうと自分でもおかしかった。

結果をきいてショックを受けるいつものパターンだ。

でもよくよく見ると、「わずかに所見を・・」

なので、あまり気にすることはないだろうと思う。



・・・でもなんか胃が痛い～






おお神様～


.

続きを読む