かやくご飯のもと

「かやくご飯のもと」を頂いたので、おかずにアレンジしてみました。




冷蔵庫の残り物の
うす揚げ、パプリカ、ホウレンソウ、お豆腐を一緒に
炒め合せたらチャンプル風のモノが出来ました。

しゅうまいを付け合せて・・・

なかなか美味でした＾＾





お腹すいてりゃなんでも旨いけど


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リフトアップしました

（心と顔の）リフトアップ講座に参加しました。


心はともかく顔はアップしたからビックリ！
　
o(≧▽≦)o .

効果がその場で分るんです＾＾



ほんま、それ？


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喝！ 9090

22日気象庁の発表があり、
沖縄地方が梅雨明けしました。

平年より1日早く、昨年より6日遅い梅雨明けだそうす。そうすると関西はいよいよ本格的な梅雨入り。

じめじめしてうっとおしいのですが、ドライアイの私は、少しは目が楽になるかなと期待したり。




交通違反金を払いに、
ちょっと遠方の、窓口が顔見知りじゃない局に足を伸ばしました。
いつもの郵便局には行きづらい　(｡-_-｡)

で、いつもと違うスーパーによって野菜を買いました。

ｽﾞｷｰﾆ、ﾌﾞﾛｺﾘｰ、赤と黄のパプリカ、小松菜、
大根、レタス、しめじ。

　　　　　　　　　　　ボケない
しっかり野菜を食べて、暑さに負けない　身体をつくろうと思ってます。


喝！私
　　
　

　　　　　　　

イメージ

いそいそと、大正琴の体験会とコンサートに出かけました。

その帰り道、
一時停止を見落として切符を切られ・・・



今日はついてない一日でした。

午前中、会社でつまずき、大汗をかいたものの、
大事に至らなくてほっと。

午後から休暇をとって出かけたまでは、いいとして。
こういう日は、慎重のうえに慎重でなくてはいけないのに、またもやうっかりミスです。（親切で若いお巡りさんは当たり前ですが許してくれません）

おかげで大正琴の体験会とコンサートは高いものについてしまいましたが、
大正琴の音色は耳に心地よいものでした。

体験会には4名参加。
「きらきらぼし」を合奏しました。
音符ではなく数字を見ながら弾くので簡単なはずが、
早くなったり、遅くなったりはご愛嬌。

┐( -"-)┌

初心者にもとっつきやすく、不器用な私でも弾けそうな気がしました。


ただ今後

「大正琴」＝「違反切符」　

のイメージがついてまわりそうですが　W(`0`)W

　


そこ、遅れてる～


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湿度70％も

川平湾(ｶﾋﾞﾗ湾）

きれいだったー




八重山諸島を旅しました。





石垣、西表、竹富島は梅雨です。

それでも、スコールみたいだから、すぐ上る。

あがったら、真っ青な空。



でも、湿度はハンパないです。

早朝5時過ぎでも、じっとりです。

梅雨のせいか

飛行機は往復とも空いていて快適でした。

JTAのCAさんの対応が気持いいです。

書きものをしていたら、絵はがきどうですか？と2枚持ってきてくれたので、早速自宅の住所だけ書きました。

つづきは夜書き、明朝投函することにして。

ぐずぐずしていて、コーヒーが冷めてしまいました。
するとタイミングよく、コーヒー取り替えましょうかと声をかけてくれましたので有難く頂きました。


グググｩ～

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日々是好日とは

「今日がどんな一日でも
日々は新鮮で最高に素晴らしい！」

・・・どんなに辛いことがあっても、今頑張って、踏ん張って笑うことができれば、必ず未来は良くなっていく・・・という意味。


とはいっても

近ごろ鏡を見るたび

“はりと透明感がほんとに欲しい”　と思ってる私の未来は、もっと悲惨なことになってないでしょうか。

世の中に美魔女なんて・・・●●くらえだーい！

o(｀ω´ )o




美魔女だね


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うふふな日

カシワバアジサイが満開でした。
そろそろ梅雨ですね。


雨上がりの朝は、目にも肌にもいいようで、

ドライアイのうっとおしさも、
ドライスキンでめっきり増えたものも、
少しはマシになるような～

そうしてみると梅雨も厭な事ばかりではないようです。



一年ぶりに

骨密度と歯の検診を受けしました。

骨密度はセーフ。
虫歯、歯石、歯周病もなし。
やれやれ。




うふふ～