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初めてのこと

可愛いな と思ってしてくださいね~


足指のマサージは、

手で指を温めてから

一本一本ネジのようにくるくる回したり、

指を横に広げたり、

スルメを裂くように縦に広げたりします。

最後に足裏を軽く叩いたり、

親指で押したりしますが、

今日のヨガの先生はチョッと違いました。


可愛いなと思ってやりましょうね・・・・・


かわいいやなんて~


言われて、しみじみ自分の足裏を見ました。

今まで気にかけたことが無かったです。

ガンバッテる自分の足を愛おしいと思ったのは

初めてのことでした。



zきみ可愛いね

きみ可愛いね~


.

あとすこし

今朝は涼しく爽やかだったので

楽々ウォーキング出来ました。

帰ってきて

花に水遣りをしていると



ひと汗かきました。

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毎朝飲んでます

翌日の検査で、

眼圧があがっていて視力が出なかった家人は、

点滴と水を抜く処置をしてもらいました。



術後4日目で、充血がとれ視力も0.7まで回復しました。

ヤレヤレです。


すぐに結果が出た私と違い、

落ち込み気味だった本人の気分もようやく晴れました。



最近毎朝飲んでます。

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ブルーベリーとバナナのスムージー。

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伊達政宗か丹下左膳か

早朝、目が醒めたので傘を持ってウォーキング。

結局傘の出番も無く、40分で切り上げました。



午後から夫婦共に眼科で手術です。




zぬぬぬーん
よくみえるニャン



.

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おいしかった

なんだかんだ言っても

娘が帰ってきたら、

コレ食べないとと

いつもの焼鳥屋さんに行きました。

旨い。。。。
20150815182705.jpg
やっぱりコレやネ~



突き出しが“鶏ポン”から枝豆に変わってたけど

まあいいか・・・

などと言いながらお盆の夜は更けていきました^^




aいや別に
写真がぶれてて旨そうに見えないワン!

.

お墓参り

両親に会ってきました。

サツキが行儀悪くのびているので剪定を。

思い切って刈ったので原型をとどめていません^^
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お掃除したりして小一時間いても今日は

暑さで茹だる事も無くな、くスッキリした気分で帰ってきました。


お昼は友人と“道の駅”でお茶をして、

夜は、息子一押しの店、焼肉 一心で食事。

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霜降りの国産牛は見惚れるくらいの美しさですし、

色々な部位を少しずつ、食べ比べができるのが嬉しいです~♪


岩塩、レモン、白ネギごま油で頂きますが、

素材がいいので、岩塩で頂くとお肉の甘みが感じられます。

でも一番のお気に入りは、ワサビ醤油。

あっさりしてるので、タレにつけるより断然旨い。どんどん進みます。

御馳走様でした^^

.お肉の部位に名前がついてるのも目新しい^^

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大丈夫です

昨日管理栄養士さんに

糖尿病の食事に関するお話しを伺いました。

野菜をもっともっと採らないといけないようです。

三食、平均に食べるようにしないと。

そうしたら今より食べる量が増えそうですが。

大丈夫かな?

(野菜を増やすので大丈夫!)


道の駅へ行って、

お盆用の花と、お供えの昔菓子、

野菜、おからを買入。






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切ないほどの愛

誕生花 : みそはぎ (禊ぎ萩)  
misohagi.jpg

花言葉 : 切ないほどの愛

8月13日は、徳島に住むアカウミガメ浜太郎の誕生日です。

カメに興味は無かったのに、

娘と誕生日が同じという事だけで

俄然興味が沸きました。

NHKのニュースで取り上げられる程、有名人?

浜太郎ってどんなカメでしょ

200_Q3Tg8uQc.jpg

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主婦の味方

SNS上で話題になったという

「村井さんちのオーブン焼き」のレシピ


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好きな野菜(玉ねぎやナス、ズッキーニ等)と

ニンニク丸ごと、お肉を鉄板に敷き詰め、

塩とオリーブオイル、ローズマリーをのせ

オーブンで焼くだけ。


:肉には塩コショウをすり込んでおくと良い:

:オーブンを200度で10分余熱後、180度で30分:


豪快料理

材料さえあれば今夜にでも試せますね。

男の料理

男の料理って感じだワン

.

読書で暑気払いを

「先生のお庭番」を一気に読みました。

シーボルトのお庭番として生きた、熊吉の話。

植木屋で丁稚奉公をしていた15歳の熊吉は、

オランダ人医師シーボルトの依頼で薬草園を

作るために召し出されます。

恐いと思っていた主は、実は懐の深い人で。

シーボルトを先生と敬い、ひたすら植物を集め育て、

船にのせオランダまでの7ヶ月間、枯らさずに届けることに心血を注ぎます。

史実に基づいているので興味深く、すらすら読めました。

あれほど頼もしく思われた先生シーボルトの正体は。。。。

意外な事実が明かされて。。。

シーボルトが愛した妻「お滝さん」にちなみ

「 オタクサ」 と名づけヨーロッパに伝えた花

紫陽花のことも、

当時、シーボルトが30歳前後の若い人だった事も驚きです^^



花好きな人もそうでない人も、興しろく読める良本だと思いました。

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.暑い日に読書。

ありだと思います。

.
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